上海市实验学校是一所年轻的、现代化的、富有鲜明特色的学校，学校以“办学前瞻创新、实验精致领先、教师专业发展、学生展能成志”为指导思想，实行小学、初中、高中十年一贯制弹性学制，其中小学4年，初中3年，高中3年。1987年5月，时任上海市市长的江泽民同志到上海市实验学校参加学校的落成典礼，并题写校名。学校隶属于上海市教委，由上海师范大学负责党组织领导和教育科研指导，是一所集教育、教学、科研为一体的市实验性、示范性学校。